อย่าสนใจ Coffee Break
คนส่วนมากคิดว่าเป็นเรื่องดีที่มีช่วงพักงานระหว่างวัน
ดื่มกาแฟ, โทรศัพท์เรื่องส่วนตัว, เล่น Facebook
แล้วค่อยกลับไปทำงานต่ออย่างสดชื่น
แต่คนที่ทำงานต่อเนื่องโดยไม่ได้หยุดพัก
อาจจะทำให้เหนื่อยมากขึ้นและฟุ้งซ่านได้
การหยุดพักทำงานชั่วครั้งชั่วคราว
จะเป็นเรื่องที่เป็นประโยชน์
ถ้าต้องทำงานต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน
หากต้องการหยุดพัก เป็นเรื่องที่ทุกคนควรทำ
พยายามเขียนรายการที่ต้องทำ
หรือให้ผู้ร่วมงานติชมแนะนำ
แทนการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน หรือฟังเพลง
ถ้าได้ทำอะไรเกี่ยวกับงานในช่วงเวลาสั้น ๆ นั้น
จะกลับมาทำงานได้มากขึ้นและมีพลังงาน
เมื่อสิ้นวันทำงานจะสามารถผละภาระงานออกไป
และเริ่มพบปะพูดคุยเรื่องไม่เกี่ยวกับงานและทำงานอดิเรก
เรียบเรียงจาก Harvard Business Review,
Management Tip of the Day, MAY 28, 2012
Don't Take that Coffee Break
Most people assume it's good to take a few breaks during the day — grab a coffee, make a personal call, check Facebook — and then return to work refreshed. But those non-work related breaks may be making you more tired and distracted. Detaching from work is only beneficial if it's over a longer period of time. If you need a break — and we all do — try writing out a to-do list or giving a colleague a compliment instead of drinking a caffeinated beverage or listening to music. If you do something work-related during those brief times you'll be more engaged and energized. At the end of the day, you can punch out and pursue those non-work conversations and hobbies.
ดื่มกาแฟ, โทรศัพท์เรื่องส่วนตัว, เล่น Facebook
แล้วค่อยกลับไปทำงานต่ออย่างสดชื่น
แต่คนที่ทำงานต่อเนื่องโดยไม่ได้หยุดพัก
อาจจะทำให้เหนื่อยมากขึ้นและฟุ้งซ่านได้
การหยุดพักทำงานชั่วครั้งชั่วคราว
จะเป็นเรื่องที่เป็นประโยชน์
ถ้าต้องทำงานต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน
หากต้องการหยุดพัก เป็นเรื่องที่ทุกคนควรทำ
พยายามเขียนรายการที่ต้องทำ
หรือให้ผู้ร่วมงานติชมแนะนำ
แทนการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน หรือฟังเพลง
ถ้าได้ทำอะไรเกี่ยวกับงานในช่วงเวลาสั้น ๆ นั้น
จะกลับมาทำงานได้มากขึ้นและมีพลังงาน
เมื่อสิ้นวันทำงานจะสามารถผละภาระงานออกไป
และเริ่มพบปะพูดคุยเรื่องไม่เกี่ยวกับงานและทำงานอดิเรก
เรียบเรียงจาก Harvard Business Review,
Management Tip of the Day, MAY 28, 2012
Don't Take that Coffee Break
Most people assume it's good to take a few breaks during the day — grab a coffee, make a personal call, check Facebook — and then return to work refreshed. But those non-work related breaks may be making you more tired and distracted. Detaching from work is only beneficial if it's over a longer period of time. If you need a break — and we all do — try writing out a to-do list or giving a colleague a compliment instead of drinking a caffeinated beverage or listening to music. If you do something work-related during those brief times you'll be more engaged and energized. At the end of the day, you can punch out and pursue those non-work conversations and hobbies.
ความคิดเห็น