คนบ้างานไม่มีคำว่าสมดุลชีวิตการทำงาน

สำหรับคนบ้านงานแล้ว workaholics
แนวคิดเรื่องความสมดุลชีวิตการทำงานไม่เป็นประโยชน์
เพราะยังมีงานที่ต้องทำอีกมากมาย
และพวกเขายินดีอย่างยิ่งที่จะทำงาน
ปัญหาคือว่า ประเภทงานใดที่ใช้ในการขับเคลื่อน
การอุทิศตัวตนของคนพวกนี้ในการทำงาน
ผลสุดท้ายนำไปสู่​​ความเหนื่อยหน่าย
เพราะคนบ้างานไม่มีกลไกที่ดี
ในการดูแลรักษาสุขภาพตนเอง

ดังนั้นแทนที่จะพยายามทำให้บรรลุ
ความสมดุลชีวิตการทำงาน
เพราะเป็นไปไม่ได้จริง ๆ
คนบ้างานควรกำหนดขอบเขต  ตัวอย่างเช่น
การมีเวลาส่วนตัวเฉพาะสำหรับครอบครัวและเพื่อน (เขตแดนชั่วคราว)
การออกจากที่ทำงานในช่วงปกติ (ขอบเขตทางกายภาพ)
และการบังคับตัวเองให้ความสำคัญกับ
เรื่องอื่น ๆ บ้างนอกเหนือจากการทำงาน (ขอบเขตองค์ความรู้)

เรียบเรียงจาก
The Daily Idea from Harvard Business Review,December 13, 2013
Workaholics Shouldn’t Try to Achieve Work-Life Balance
For workaholics, the concept of work-life balance isn’t helpful. There is always more work to do, and they’re more than willing to do it. The problem is that this type of drive and dedication often leads to burnout because workaholics aren’t the best at protecting themselves. So instead of trying to achieve balance — an impossibility, really — workaholics should set boundaries. Examples include setting aside time for family and friends (temporal boundaries), getting out of the office at regular intervals (physical boundaries), and forcing oneself to focus on something other than work (cognitive boundaries).