ฝันถึงความสำเร็จช่วยให้เป็นจริง

หากคุณกำลังผัดวันประกันพุ่ง
ตื้ออยู่หรือกำลังดิ้นรนเพื่อไปสู่เป้าหมาย
ให้ลองใช้เทคนิคนี้ (ที่ดูเหมือนง่าย ๆ)
ให้เขียนเป้าหมายของคุณลงในกระดาษ
แล้วลองคิดค้นวิธีการที่เป็นไปได้
ในรูปแบบที่แตกต่างกันในการบรรลุผล
แล้วในที่สุดให้ปิดตาทั้งคู่
แล้วลองคิดว่ากำลังทำแต่ละแผนการ

มีหลักฐานแสดงให้เห็นว่าจินตนาการ
ที่เกิดขึ้นมาจะกระตุ้นพื้นที่การเคลื่อนไหวภายในสมอง
ด้วยการวาดภาพความฝันแต่ละขั้นตอน
ที่คุณต้องใช้เวลาที่จะไปถึงวัตถุประสงค์บางอย่าง
เมื่อคุณ " เริ่มต้นกระโดด " นำสมองไปสู่การปฏิบัติ
และมุ่งเน้นไปที่การสร้างภาพในจิตใจให้ชัดเจน
จะสามารถช่วยลดทอนความวิตกกังวลและเพิ่มความมั่นใจได้

เรื่องแบบนี้อาจดูเหมือนท้าทายมากขึ้น
ถ้าคุณไม่ทราบว่าขั้นตอนที่แตกต่าง
มีความจำเป็นในการบรรลุเป้าหมายของคุณอย่างไร
แต่จินตนาการภาพที่ขัดเกลาขึ้นมา
ทำให้ความสนใจของคุณและโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
เปิดโอกาสให้ส่วนต่าง ๆ ของสมองได้ใช้งานจริง
ทำให้คุณมีความสามารถทำแผนที่นำทาง
โดยไม่รู้ตัวในเส้นทางสู่ความสำเร็จ
โดยไม่ทราบถึง "วิธีการ" แต่ก็ใช่เลย
เพียงแค่มุ่งเน้นไปที่เป้าหมายของคุณ
และจินตนาการ(ฝัน)ถึงเส้นทางที่แตกต่างกันไป
เพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่วางไว้

Management Tip of the Day: Imagining the Path to Success Can Help Make It a Reality
Harvard Business Review, May 14, 2014


If you’re procrastinating, stuck, or struggling to meet a goal, try this (seemingly simple) technique: Write your goal down, then devise different possible ways of achieving it, and finally, close your eyes and imagine yourself carrying out each one. Evidence shows that imagining a movement will stimulate the movement areas in the brain; so by envisioning the steps you must take to reach a certain objective, you “jump start” the brain into action. And focusing on creating clear mental images can also help reduce anxiety and improve confidence. This may seem more challenging if you don’t know the distinct steps needed to reach your goal – but imagery hones your attention and actually activates particular brain regions that make you capable of unconsciously mapping a path to success. So not knowing “how” is OK. Just focus on your goal and imagine the different paths toward reaching it. 

ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

บ้านรังนกนางแอ่น(กินรัง)

รูปภาพ
นกนางแอ่นนอกจากจะทำรังตามภูเขาเกาะแก่ง ยังมีบางส่วนทำรังตามบ้านคนทั่วไปด้วย โดยเฉพาะที่ปากพนังจะมีอยู่หลายบ้านมาก ที่นกนางแอ่นเข้าไปทำรังเอง ยกเว้นแต่ช่วงหลังที่สร้างให้นกนางแอ่นเข้าไปอยู่เลย สมัยก่อนร่วมสามสิบปีแล้ว อาสาวที่ปากพนังเล่าให้ฟังว่า รังนกนางแอ่นราคาไม่แพงเท่าไร ไม่เหมือนกับปัจจุบัน ที่ราคาแพงมากเป็นหลักหมื่นขึ้นไป ที่บ้านของอาสาวที่ปากพนัง ที่แรกแกสร้างบ้าน และกะว่าข้างบนจะทำเป็นโกดังเก็บของ ปรากฎว่ามีนกนางแอ่นมาทำรัง แกพยายามไล่ให้ไป แต่พวกนกไม่ยอมไป สุดท้ายเลยปล่อยเลยตามเลยให้อยู่ต่อไป แล้วค่อยเก็บรังภายหลัง เพราะสมัยก่อนคนจีนบางคนเชื่อว่า บ้านของคน คนอยู่ ไม่ใช่ให้นกอยู่ หรือสร้างบ้านให้คนอยู่ ไม่ใช่สร้างบ้านคน ให้นกอยู่ กอปรกับนกนางแอ่นมีสีดำ ถือว่าสีดำไม่เป็นมงคล เลยไม่ชอบให้นกนางแอ่น หรือนกมาอาศัยในบ้าน ที่ปัตตานีก็เช่นกัน มีบ้านที่ติดกับบ้านนกนางแอ่นอยู่หลังหนึ่ง ข้างบ้านเล่าให้ฟัง สมัยไปช่วยงานที่ปัตตานี(หลายปีแล้ว) แกบอกบ้านของแก แกไล่ไม่ให้นกนางแอ่นมาอยู่ เพราะเชื่อว่าบ้านของคนอยู่ ไม่ใช่บ้านของนกอยู่ แล้วเล่าให้ฟังว่า ลูกชายของข้างบ้าน ที่เป็นบ้านรังนกนางแอ
อ่านเพิ่มเติม

เรื่องเล่าจากคนทำป้ายสุสานจีน

รูปภาพ
วันนี้ไปเดินเล่นออกกำลังกาย ได้แวะร้านขายของชำแห่งหนึ่ง เดิมทำกิจการขายหินป้ายสุสานคนจีน(หน้าฮวงซุ้ย) เพื่อซื้อน้ำมันเบนซินขวดหนึ่งราคายี่สิบห้าบาท ไปเติมรถจักรยานยนต์ที่ขับขี่จนน้ำมันหมดถัง ก่อนขับไปเติมที่ปั้มน้ำมันแทนการรุน/เข็นไปที่ปั้มน้ำมัน พบเจ้าของร้านที่แต่เดิมขายป้ายฮวงจุ๊ยของคนจีน ที่ส่วนมากมักทำจากหินแกรนิต สอบถามว่า ธุรกิจตอนนี้เป็นอย่างไรบ้าง แกบอกว่าจะเลิกทำแล้ว เพราะหาช่างแกะสลักหินยากมาก และในตอนนี้ ไม่ค่อยมีงานเข้า หรือมีคนมาสั่งซื้อหินหน้าหลุมศพกันแล้ว เพราะตอนนี้มีสินค้าทดแทนคือ หินอ่อนเทียมที่แกะสลักได้ด้วยเครื่องมือทางวิทยาศาสตร์ รวมทั้งการใช้หินแกรนนิตแท้ ๆ ราคาก็แพงมาก ไม่รวมค่าหลุมฝังศพ (ฮวงซุ้ย) ทำเลที่ดี ๆ ราคาไม่น้อยกว่าแสนบาทขึ้นไปเลย ยังไม่รวมค่าตกแต่งประดิษฐ์ประดอย สร้างความสวยงามให้กับหลุมฝังศพอีกส่วนหนึ่ง อาจจะเป็นเพราะส่วนหนึ่ง คนจีนรุ่นใหม่ในเมืองไทยตอนนี้นิยมเผาศพ และเริ่มนิยมประเพณีลอยอังคารกันมากแล้ว แทนการฝังศพของคนจีนแบบสมัยก่อน ซึ่งต้องมีพิธีกรรมมาเซ่นไหว้ทุกปีในวันเชงเม้ง หรือต้องรวมญาติไปทำความสะอาด
อ่านเพิ่มเติม

ขอโทษทันทีเมื่อส่งอีเมล์ผิดพลาด

คน ส่วนใหญ่มัก ทำ ผิดพลาดด้วยการ กดปุ่ม   " ตอบกลับ ทั้งหมด "  ใน อีเมล์ ส่วนตัว   หรือ ส่ง ข้อ ความไปผิดคน หลังเหตุการณ์เลวร้ายนี้เกิดขึ้น ให้ตั้งสติก่อน แล้วยอมรับผิดด้วยการเผชิญหน้ากับเพื่อนร่วมงาน ด้วยความจริงพร้อมกับขอโทษเรื่องความผิดพลาด " ผมเสียใจที่ได้ทำลงไป และเสียใจอย่างยิ่ง ที่ได้ทำร้ายความรู้สึกของคุณ หรือแสดงออกว่าไม่นับถือคุณ ให้ขอได้รับการอภัย " ผม เขียน โดยไม่ยั้ง คิด   และ ถ้า ผม สามารถนำมันกลับมาได้ ผมจะไม่ทำอีกเลย   ขอเพียงแต่ให้คุณยกโทษเรื่องนี้ให้กับ  "   หลีกเลี่ยง ภาษาที่ไม่จริงใจหรือหลีกเลี่ยงอย่างจงใจ    เช่น :  " ความผิดพลาดที่เกิดขึ้นแล้ว  "  หรือ  " ผมเสียใจถ้าทำให้คุณโกรธ  "   ให้ขอโทษเป็นการส่วนตัวหรือ ทาง โทรศัพท์ แจ้งให้ทราบว่า   คุณ ไม่ ต้องการ เสี่ยงกับความ ผิดพลาดที่อาจจะเกิดขึ้น อีกครั้ง ผ่านทาง อีเมล์   และ รู้สึก น่าอับอายมากกับการขอโทษในครั้งนี้ รำลึกเสมอว่าคุณได้ทำความเสียหายไปแล้วจริง คุณ อาจ จำเป็น ต้องมีกระบวนการ ขั้นตอน เพิ่มเติม เพื่อ แสดง ว่า  คุณ จะ ดูแล เกี่ยวกับ ปัญหาที่เกิดขึ
อ่านเพิ่มเติม