อย่าบ้างาน
อันตรายของคนบ้างาน จะลามปามไปในเรื่องอื่น ๆ อีก เช่น สัมพันธภาพ/มิตรภาพ สุขภาพร่างกาย ความทุกข์ทรมาน ที่คือ สามสิงที่จะหยุดยั้งจากการบ้างาน.- 1. แบ่งตารางเวลา บังคับตัวเองให้ออกจากที่ทำงาน ในช่วงมื้อกลางวัน หรือการเดินทางไปโรงยิม(ออกกำลังกาย) หยุดการทำงานทั้งหมด ในช่วงตอนเย็นและวันหยุดสุดสัปดาห์ เลือกทำกิจกรรมอื่น ๆ แทน 2. ไม่นำงานกลับไปทำที่บ้าน อย่านำงานกลับบ้านด้วยเทคโนโลยีต่าง ๆ (Laptop, Flashdrive, Files, email) ฝากงานทั้งหมดไว้ที่เดิมคือ บนโต๊ะทำงาน จำกัดการใช้อีเมลที่บ้านกับที่ทำงาน email ที่ทำงานคือ ของที่ทำงาน email ที่บ้าน คือ เรื่องส่วนตัว เรื่องครอบครัว เรื่องของมิตรสหาย กับเรื่องที่สนใจ 3. หางานอดิเรกทำ การสนุกกับงานอดิเรกใหม่ นอกเหนือจากงานประจำ งานต่าง ๆ มากมายที่ลดลง เพิ่มคุณค่ากับชีวิต ทำให้ความเบื่อหน่ายน้อยลง เรียบเรียงจาก Harvard Business Review, Management Tip of the Day, NOVEMBER 10, 2011 Stem Your Work Obsession It's harmful to care about your job to the point of obsession, especially if other things – your relationships, your health – suffer. Here are three ...