ระบุเพียงเรื่องเดียวก่อน
บรรยายกาศขึ้นปีใหม่สามารถครอบงำความรู้สึก
แทนที่มุ่งจะจัดการแก้ปัญหาทั้งหมดให้เสร็จสิ้นภายในครั้งเดียว
ถ้ามีเวลาเพียงพอ
ให้ระบุรายการทุกอย่างที่ต้องการ
นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงเพื่อแก้ไขปัญหา
เอาใจใส่และตรวจสอบทีละรายการ
และให้คิดเกี่ยวกับรายการเพียงหนึ่งเดียว
ที่จะส่งผลกระทบได้กับหลายรายการ
เป็นเรื่องที่ทำได้ง่ายและใช้เวลาไม่นาน
บางทีอาจจะต้องมีวินัยกับตนเองมากกว่าเดิม
หรือบางทีอาจจะต้องการหย่อนยานตัวเองลงในบางเรื่อง
หรือหัดพูดกับตนเองให้บ่อยขึ้น
หากไม่แน่ใจให้ทดลองทำบางเรื่องบางเรื่องก่อน
ในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของปีใหม่
และตรวจสอบดูว่าเป็นไปได้ตามที่ต้องการหรือไม่
จากนั้นทุกเช้าเตือนตัวเองให้ทำในเรื่องที่ต้องการจะเปลี่ยน
ในไม่ช้าก็จะกลายเป็นธรรมชาติหรือนิสัยที่่ควรจะเเป็น
เป็นผลเสริมแรงบวกความมุ่งมั่นที่ต้องการจะเปลี่ยนแปลงแก้ไขปัญหา
เรียบเรียงจาก Harvard Business Review
Management Tip of the Day, JANUARY 2, 2012
Want to Change? Identify One Thing
New Year's resolutions can be overwhelming. Instead of tackling all of them at once, list all the things you would change if you had the time. Take a good look at the list and think about the one thing that would impact several things on the list. Make it short and simple. Perhaps you need to be more aggressive, or maybe you need to slow down, or speak up for yourself more often. If you're not sure, try something for a few weeks and see if it's working. Then, each morning, remind yourself of your one thing. Soon it will become second nature as the results reinforce your commitment to change.
แทนที่มุ่งจะจัดการแก้ปัญหาทั้งหมดให้เสร็จสิ้นภายในครั้งเดียว
ถ้ามีเวลาเพียงพอ
ให้ระบุรายการทุกอย่างที่ต้องการ
นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงเพื่อแก้ไขปัญหา
เอาใจใส่และตรวจสอบทีละรายการ
และให้คิดเกี่ยวกับรายการเพียงหนึ่งเดียว
ที่จะส่งผลกระทบได้กับหลายรายการ
เป็นเรื่องที่ทำได้ง่ายและใช้เวลาไม่นาน
บางทีอาจจะต้องมีวินัยกับตนเองมากกว่าเดิม
หรือบางทีอาจจะต้องการหย่อนยานตัวเองลงในบางเรื่อง
หรือหัดพูดกับตนเองให้บ่อยขึ้น
หากไม่แน่ใจให้ทดลองทำบางเรื่องบางเรื่องก่อน
ในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของปีใหม่
และตรวจสอบดูว่าเป็นไปได้ตามที่ต้องการหรือไม่
จากนั้นทุกเช้าเตือนตัวเองให้ทำในเรื่องที่ต้องการจะเปลี่ยน
ในไม่ช้าก็จะกลายเป็นธรรมชาติหรือนิสัยที่่ควรจะเเป็น
เป็นผลเสริมแรงบวกความมุ่งมั่นที่ต้องการจะเปลี่ยนแปลงแก้ไขปัญหา
เรียบเรียงจาก Harvard Business Review
Management Tip of the Day, JANUARY 2, 2012
Want to Change? Identify One Thing
New Year's resolutions can be overwhelming. Instead of tackling all of them at once, list all the things you would change if you had the time. Take a good look at the list and think about the one thing that would impact several things on the list. Make it short and simple. Perhaps you need to be more aggressive, or maybe you need to slow down, or speak up for yourself more often. If you're not sure, try something for a few weeks and see if it's working. Then, each morning, remind yourself of your one thing. Soon it will become second nature as the results reinforce your commitment to change.
ความคิดเห็น