หยุดผัดวันประกันพรุ่ง
การผัดวันประกันพรุ่งอาจจะเป็นธรรมชาติของคน
แม้ว่าจะไม่มีประโยชน์มากมายแต่ประการใดเลย
ถ้าการเลื่อนเวลาทำงานออกไปมีผลต่อประสิทธิภาพของงาน
หรือทำให้ไม่มีความสุข ลองทำสามประการต่อไปนี้.-
ให้ระบุงานที่ผัดออกไป
เมื่อพบว่าตนเองได้ละเลยหรือทำให้งานล่าช้า
ให้ถามกับตัวเองว่าทำไม ?
ถ้ารู้ว่ามีแนวโน้มที่งานจะชักช้า
จะสามารถช่วยตัดวงจรอุบาทว์
และป้องกันการผัดวันประกันพรุ่งในอนาคตได้
ขีดเส้นตายเวลา
แบ่งงานเป็นส่วน ๆ พร้อมกับตารางเวลาทำงาน
วันที่ครบกำหนดที่ชัดเจนสำหรับงานแต่ละส่วน
ให้รางวัลกับตนเอง
งานให้ผลตอบแทน แต่จ่ายช้ามาก
ก็เป็นเรื่องง่ายที่จะผัดวันประกันพรุ่ง
ให้มุ่งเน้นงานที่มีผลตอบแทนรวดเร็ว
เพื่อจูงใจให้รู้สึกอยากทำงานมากขึ้นทันที
ถ้าไม่มีเรื่องอื่นใดอีกแล้ว
ก็ลงมือทำงาน
ให้รางวัลกับตัวเองเมื่องานเสร็จแล้ว
ด้วยการพักดื่มกาแฟ
หรือพูดคุยช่วงสั้น ๆ กับเพื่อนร่วมงาน
เรียบเรียงจาก Harvard Business Review
Management Tip of the Day, DECEMBER 20, 2011
Put an End to Procrastination
To procrastinate may be human but it's not very rewarding. If putting off tasks is hindering your performance or making you unhappy, try these three things:
Identify what you put off. When you find yourself ignoring or delaying a task, ask yourself why. Knowing what you tend to delay can help break the cycle and prevent future procrastination.
Set deadlines. Break up tasks into smaller chunks and then create a schedule with clear due dates for each part.
Increase the rewards. Tasks with rewards far in the future are easy to put off. To make a task feel more immediate, focus on the short-term rewards. If there aren't any, insert your own. Treat yourself to a coffee break or a quick chat with a co-worker once you've finished a task.
แม้ว่าจะไม่มีประโยชน์มากมายแต่ประการใดเลย
ถ้าการเลื่อนเวลาทำงานออกไปมีผลต่อประสิทธิภาพของงาน
หรือทำให้ไม่มีความสุข ลองทำสามประการต่อไปนี้.-
ให้ระบุงานที่ผัดออกไป
เมื่อพบว่าตนเองได้ละเลยหรือทำให้งานล่าช้า
ให้ถามกับตัวเองว่าทำไม ?
ถ้ารู้ว่ามีแนวโน้มที่งานจะชักช้า
จะสามารถช่วยตัดวงจรอุบาทว์
และป้องกันการผัดวันประกันพรุ่งในอนาคตได้
ขีดเส้นตายเวลา
แบ่งงานเป็นส่วน ๆ พร้อมกับตารางเวลาทำงาน
วันที่ครบกำหนดที่ชัดเจนสำหรับงานแต่ละส่วน
ให้รางวัลกับตนเอง
งานให้ผลตอบแทน แต่จ่ายช้ามาก
ก็เป็นเรื่องง่ายที่จะผัดวันประกันพรุ่ง
ให้มุ่งเน้นงานที่มีผลตอบแทนรวดเร็ว
เพื่อจูงใจให้รู้สึกอยากทำงานมากขึ้นทันที
ถ้าไม่มีเรื่องอื่นใดอีกแล้ว
ก็ลงมือทำงาน
ให้รางวัลกับตัวเองเมื่องานเสร็จแล้ว
ด้วยการพักดื่มกาแฟ
หรือพูดคุยช่วงสั้น ๆ กับเพื่อนร่วมงาน
เรียบเรียงจาก Harvard Business Review
Management Tip of the Day, DECEMBER 20, 2011
Put an End to Procrastination
To procrastinate may be human but it's not very rewarding. If putting off tasks is hindering your performance or making you unhappy, try these three things:
Identify what you put off. When you find yourself ignoring or delaying a task, ask yourself why. Knowing what you tend to delay can help break the cycle and prevent future procrastination.
Set deadlines. Break up tasks into smaller chunks and then create a schedule with clear due dates for each part.
Increase the rewards. Tasks with rewards far in the future are easy to put off. To make a task feel more immediate, focus on the short-term rewards. If there aren't any, insert your own. Treat yourself to a coffee break or a quick chat with a co-worker once you've finished a task.
ความคิดเห็น