เป็นวันหยุดงานให้มากที่สุด
มันเป็นเรื่องยากที่จะสลัดตนเอง ออกจากเวลาทำงานของโลกปัจจุบัน (24 ชั่วโมงในแต่ละวัน 7 วันต่อสัปดาห์) แต่มันเป็นเรื่องที่ดีที่จะทบทวนการทำงานที่ผ่านมา ให้ ละเลยความสนใจเรื่อง Facebook และ Email ส่วนตัว บางครั้งคุณ ต้องจำต้องละทิ้งงาน ไว้เบื้องหลังบ้าง นี่คือวิธีการ กำหนดเวลา ให้ชัดเจน ทำให้วัน หยุดทำงานเหมือนเช่นวันประชุม ระบุ ตารางเวลาที่ต้องทำประจำ มีเวลาตอนเย็น หนึ่งถึงสองวันต่อสัปดาห์ เป็นวันว่างเว้นจากการทำงาน ระบุวันหยุดผักผ่อนยาวนานในแต่ละปี ระบุไว้ในปฏิทินทุกครั้งและทำตามนั้น ปิด อุปกรณ์สื่อสาร Laptop ฝากไว้ที่ทำงาน พก โทรศัพท์ มือถือสำหรับการทำงานหนึ่งเครื่อง และอีก หนึ่งเครื่องสำหรับ การใช้งานส่วนตัว วาง โทรศัพท์มือถือที่ทำงานไว้ในกระเป๋าใส่เสื้อผ้า เมื่อกลับถึงที่ บ้านหรือในตู้นิรภัย ที่โรงแรม เมื่ออยู่ระหว่างวันหยุดพักผ่อน/วันหยุดที่กำหนดไว้ ทำให้เป็น นิสัย เตือนตนเตือนใจตนเองว่า ถึงเวลาเริ่มต้นทำงาน หยุดทำงาน หรือมีส่วนร่วม กิจกรรมกับครอบครัว โดยวิถีทางเปลี่ยนผ่านกิจกรรม จากเรื่องหนึ่งไปอีกเรื่องหนึ่ง เรียบเรียงจาก Harvard Bu...